Witam!! wszczęłem poszukiwania bucików do biegania interesują mnie wygodne buty coś z firmy: Adidas i Nike. Jak możecie napiszcie mi jakie najlepsze i gdzie w necie moge zamówić i zobaczyc. To jest bardzo ważne bo mam treningi a nie bede biegał przecież w halówkach a moja miejscowość jest biedna:P i nie ma tutaj sklepów najbliższy jest ok 40 km:P [...]
[...] wzbogaconego o inne proteiny (Sci-Tech 100% Whey Proteine Professional) - 2kg izolantu (Sci-Tech 100% Whey Isolate) I tutaj mialbym nastepujace pytanko: Zeby efekty byly jak najlepsze, to czy wedlug Was a. powinienem brac wszystko na raz - czyli podczas jednego dnia ladowac w siebie gainera, bialko whey i isolant a jesli tak to co brac o ktorej [...]
Siema :) mam do was prośbę :) Chciałbym żebyście wskazali dla mnie najlepsze odżywki jakie mam brać ( jakies: bcaa, hmb , kreatyne czy co tam jest dobrego ) a kreatyne chciałbym brac 3 tyg przed waznymi zawodami i taka ktora dawała by mi duzo siły szybkośći i wytrzymałości ale żeby nie pompowała mięśni za duzo , Napiszcie mi tez jak mam brac i [...]
Witam ! Ciężko znaleźć forum sportowe o pływaniu :) Mam mały problem z moim pływaniem: jako 40-to latek nauczyłem się pływać stylem klasycznym, podobno nieźle, zawsze ( nawet jak nie umiałem pływać w ogóle ) potrafiłem pływać na plecach, teraz spokojnie przepłynę na plecach cztery baseny ( ale nawrotów nie umiem, to akurat nieważne ), jednak kiedy [...]
Witam, za tydzień rozpoczynam cykl CP+AAKG i chciałbym dopiąć plan treningowy, aby uzyskać jak najlepsze efekty. Dane tak jak w profilu. Ćwiczenia dobierałem pod siebie, tzn. wiem już, które dają mi kopa, a które nie. liczę jednak na skorygowanie, jeżeli coś jest źle. poniedziałek klatka + przedramiona 1.wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/8 [...]
[...] dodatku do kreatyny i nie wiem czy L Glutamine czy Taturyne ... Vitalmax - l-glutamin 100% base -200g lub Olimp - taurine - 100kaps x2 wiec prosze doradzcie mi co najlepsze bedzie dla mnie .... jak narazie tylko raz jadlem kreatyne i nic wiecej z odzywek ... do wydania mam troche ponad 200 zl .. wiec pomozcie sory ze tak dlugo sie [...]
Witam, wiem, że to nie najlepsze forum na udzielenie takiej pomocy, ale może ktoś spróbuje mi pomóc. Problem wygląda następująco: budzę się rano nieco agresywny i nakręcony, pewność siebie (pozorna chyba) jest ale za to występuje kompletna anhedonia - nie odczuwam żadnych pozytywnych uczuć, widzę że ludzie są wtedy do mnie źle nastawieni pomimo że [...]
[...] weszła do korka lub do halówki Składajcie swoje propozycje z jakis sklepów czy cos tak zebym przez internet mógl zamowic Oto co znalazłem na allegro moze mi doradzicie co najlepsze z tego tak zeby spełniało warunki wyżej wymienione http://www.allegro.pl/item577840371_opaska_sciagacz_na_kostke_coolmax_allright.html [...]
[...] rośnie...nie rozumiałem dlaczego inni sa wysocy a jedzą...?!...no i czytałem dalej...wyczytałęm że można używac tableti wspomagające rośnięcie: Osobom pragnącym osiągnąć najlepsze wyniki lekarze radzą spożywać naturalne środki uwalniające hormon wzrostu trzy razy dziennie. Zaraz po przebudzeniu rano spożyj te substancje na pusty żołądek. [...]
[...] juz ciekawej promocji BCAA OLIMPU ktora byla jescze gdy trafilem na to forum. Na koniec jedno pytanie do kompetentnych osob. Czy da sie w ogole stwierdzic jaka firma ma najlepsze BCAA ? HI TEC w sfd ma niezla promocje 600 szt za 130 zl, ale czy warto ? 600 szt od OLIMPU wychodzi 175 zl. O efektach tych planow na pewno poinformuje, a [...]
[...] raz ze słodyczami ale chcę zmienić to na dietę - byle bez yoyo ale spalić tłuszcz). Chciałbym abyście powiedzieli mi jaką dietę zastosować, jak co i ile ćwiczyć by uzyskać najlepsze rezultaty, oraz jak spalić tłuszcz z ud tak by nie przybrać tam na mięśniach bo już mam zbyt duże. Jakie odżywki i subelementy moge stosować? Bez względu na wydatki [...]
Witam, Zwrot został odebrany przez sklep 22.12.2020 - dziś mamy 05.01.2021. Zrezygnowałem z 2 rzeczy z kilku. W zamówieniu było więcej produktów. Sklep/magazyn otrzymał zwrot w dniu 22.12.2020 od kilku dni sklep przestał się odzywać. Nie chce potwierdzić kwoty zwrotu, ani uwaga po 14 dniach nie ma informacji z magazynu czy i gdzie jest zwrot... Po [...]
[...] temacie 10. Uczestnik konkursu zrzeka się praw autorskich do zdjęć na rzecz SFD. Zdjęcia mogą być wykorzystane np. na facebookowym fanpage'u 11. Po zakończeniu konkursu trzy najlepsze prace zostaną wybrane przez moderatorów forum. Zapraszamy do aktywnego udziału w konkursie oraz życzymy ciekawych pomysłów. Pamiętajcie, liczy się także inwencja [...]
Witam. Proszę Was o pomoc w skorygowaniu diety i ćwiczeń,żeby osiągnąć jak najlepsze efekty, bo póki co ich nie zauważam. Krótka charakterystyka mojej osoby: lat 28, po jednym porodzie, wzrost 174 cm, waga 58 kg. W sylwetce głównie przeszkadza mi brzuszek, którego nie umiem się pozbyć. Moje ćwiczenia: 2-3 razy w tygodniu biegam 5 km (zaczęłam [...]
[...] dodajac do tego poszedłem z karta obiegowa do ortopedy i powiedzial mi że to co mam że to jest nic i żebym sie nie przejmował komisja z wku aa tu jednk ! masakra Ale co najlepsze do służby przygotowawczej miałem uzyskana zdolność bo wtedy robili 1 prześwietlenie i w książęce wojskowej Mam napisane zdolny do jednostek desantow Szturmowych [...]
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam pytanie kieruje do osob ktore sa oblatane w PH chce zrobic cykl ale nie wiem jakie PH wybrac myslalem o muscle test z burneika sports celem cyklu jest masa i zwiekszenie rozmiarow ramienia tylko chodzi mi o mase jakie ph bedzie najlepsze z gory dzieki i pozdrawiam.
[...] nie wiem czy to tluszcz, woda czy miesnie:) ale jakos nie widze zebym mial np wiekszy beben...natomiast np. bic powiekszym mi sie o 2cm...wiadomo ze na poczatku przyrosty sa najlepsze ale moze dieta cos w tym pomogla;)) wiec dieta: Zapotrzebowanie: ok. 3000kcal / dobę POSIŁEK 1: 6:30 60-70gr płatków owsianych z miodem = 15gB/9gT/75grW 300 ml [...]
pobity:/
[...] bez powodu do mnie wyskoczył i......... no niestety sprał mnie nie miłosiernie:( spodziewałem sie ze to sie tak skończy ale nie mogłem uciekać przeiesz byłem z dziewczyna. Postanowiłem sie zapisać na jakieeś treningi w okolicy sa tylko sekcje judo, tek won do, i chyba jakies karate. która sekcje mam wybrać?? co najlepsze jest do samoobrony???
[...] zamieszczę moje propozycje (oczywiście do oceny i poprawy) Witaminy i zdrowe dodatki > NOW Foods Special Two > Now Foods Vit-Min 75+ > Olimp - Vita-Min Multiple Sport Które najlepsze dla mnie? Czy NOW to nie są zbyt "końskie" dawki? Wolę kupić inne, jeśli będę musiał dzielić je na pół (cześć osób z forum tak robiła). A może jeszcze coś innego [...]
Witam, jakie wedłóg Was jest najlepsze ćwiczenie na poszerzenie barków? Pozdro
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
